PHYSIORANDO
Physiorando est né de ma passion pour le plein air et la physiothérapie. Au travers ce blogue je vous transmet mes plus précieux conseils par rapport à la prévention et traitements de blessure, l’achat d’équipements et la fabrication de vos propres équipements. Via l’entremise de mes récits d’aventurres, j’espère aussi vous donner le goût de sortir de la maison et de passer plus de temps en plein air
46 sommets plus tard
Dimanche le 2 septembre 2018, mon alarme de téléphone cellulaire a sonné à 5h15 AM. J’avais écrit la phrase dans la section note de mon alarme afin de me motiver. Dire qu’au tout début de l’été il me restait encore 10 sommets à gravir pour...
Le filtre à eau Sawyer Squeeze: test, impressions et conseils d’utilisation
Bonjour à tous! Comme vous le savez déjà, je suis un utilisateur des produits Sawyer depuis plusieurs années. J'utilise le Sawyer Mini pour filtrer mon eau en randonnée et lors de mes activités dans l'arrière pays. Voici le lien vers mon article sur le Sawyer...
Gear Review: Oreiller Aeros Ultralight de Sea to Summit
Bonjour à tous! Dans cet article je vais discuter d’oreiller de backpacking avec vous. Mon objectif est de vous faire découvrir les différentes options disponibles tout en vous présentant mon option préférée que j’utiliser depuis 3-4 ans. Comme vous le savez déjà, le...
Backpacking, Adirondacks, 2 jours, 3 randonneurs, un total de 5 High Peaks
Bonjours à tous! Il y a deux semaines, je suis allé faire un backpack de deux jours dans les Adirondacks de l'état de New York. L'objectif de ce backpack était d'atteindre le sommet de 5 des sommets de plus de 4000 pieds des Adirondacks. Depuis 2014, j'ai comme...
Comment utiliser ses bâtons de randonnée partie 2
Bonjour à tous! Voici la suite de mon article sur Comment bien utiliser ses bâtons de marche. Voici les sujets discutés dans ce vidéo: Les techniques à utiliser lors des montées Les techniques à utiliser lors des descentes N'hésitez pas à me contacter si vous avez...
Le guide des blessures du randonneur: Les ampoules aux pieds
Salut les randonneurs! Dans le vidéo ci-dessus je vous démontre un taping pour vous aider à prévenir les ampoules aux pieds. Le résultat final ressemble à un gros "plaster", mais en beaucoup plus solide et durable. Je vous recommande de faire ce taping...
Abonnez-vous à l'infolettre
Salut!
Tu aimes lire ce blogue? Tu n'as qu'à écrire ton nom, ton E-mail et à cliquer sur le bouton vert pour t'abonner et recevoir un courriel lorsque je publierai un nouvel article.
Bonne rando,
Robin (le gars à côté du chien)
Vous désirez plus d'information !!! Contactez moi ! !