L’importance du CORE en randonnée pédestre

L’importance du CORE en randonnée pédestre

Bonjour à tous! Certains parmi vous avez sans doute entendu parler du core dans un gym ou même à la télévision ou sur internet. Aujourd’hui, l’objectif de ce blogue est de démystifier ce qu’est vraiment le core afin de vous aider à avoir la meilleure préparation...

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