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Catégorie BLESSURES

L’importance de fessiers performants lors de la randonnée sur sentiers accidentés

Conseils de Simon Dalle-Vedove, physiothérapeute chez Physiothérapie Boisbriand et membre du conseil d’administration de l’association québécoise de la physiothérapie (AQP). Avez-vous déjà eu des douleurs au bas du dos, au … Continue Reading L’importance de fessiers performants lors de la randonnée sur sentiers accidentés

Comment préparer ses chevilles à survivre aux sentiers accidentés de randonnée pédestre

Bonjour à tous, Cet article risque de vous intéresser si vous êtes un amateur de randonnée pédestre. L’article suivant vise à vous informer des différentes façons d’éviter les entorses à … Continue Reading Comment préparer ses chevilles à survivre aux sentiers accidentés de randonnée pédestre