by robincollardphysio | Déc 5, 2016 | À SAVOIR AVANT DE PARTIR EN RANDO
Bonjour à tous! La distance séparant la maison du départ du sentier de randonnée que l’on convoite est souvent un obstacle qui diminue notre niveau de motivation à prendre la route. Cet obstacle est encore plus grand lorsque passer beaucoup de temps à conduire...
by melrioux | Août 30, 2016 | À SAVOIR AVANT DE PARTIR EN RANDO
Bonjour à tous! Ce blogue est écrit par ma collègue Mélanie Rioux, physiothérapeute pédiatrique chez Accès Physio et chez Kiddo Active Pediatric Therapy. L’article suivant s’adresse aux randonneurs qui désirent initier leur petite famille à la randonnée...
by robincollardphysio | Août 22, 2016 | À SAVOIR AVANT DE PARTIR EN RANDO
Bonjour chers amateurs de randonnée pédestre! En tant que physiothérapeute je participe souvent à la couverture d’événements sportifs. Afin d’être compétent dans cette fonction, j’ai suivi une formation de premier répondant sportif. Un des objectifs de cette formation...
by robincollardphysio | Mar 19, 2016 | À SAVOIR AVANT DE PARTIR EN RANDO
La chaussure de marche est une pièce d’équipement d’importance capitale. Il s’agit probablement de la première pièce d’équipement qu’une personne qui commence à pratiquer la marche en montagne veut se procurer afin de partir du bon pied. Il y a plusieurs avantages à...
by robincollardphysio | Fév 28, 2016 | À SAVOIR AVANT DE PARTIR EN RANDO
Bonjour chers lecteurs! Les bâtons de marche sont sans aucun doute une des pièces d’équipement les plus utilisés par les randonneurs pour de multiples raisons. Si vous n’êtes pas encore certains de la pertinence d’utiliser des bâtons de marche, lisez cet article ....
by robincollardphysio | Jan 5, 2016 | À SAVOIR AVANT DE PARTIR EN RANDO
L’utilisation des bâtons de marche permet au marcheur de rajouter des appuis au sol en utilisant les bras ce qui a pour effet d’augmenter sa stabilité. Le stress au niveau des genoux et des chevilles sera alors de beaucoup diminué et les risques de blessures dus à des...
