by robincollardphysio | Mai 5, 2020 | AVENTURES
Comme plusieurs parmi vous le savez déjà, je suis un grand passionné de rando. Généralement je fais quelques sorties par mois surtout dans les Adirondacks, puisque ce n’est pas trop loin de chez moi. La pandémie de COVID-19 sévit actuellement et nous sommes en...
by robincollardphysio | Fév 6, 2020 | À SAVOIR AVANT DE PARTIR EN RANDO, ARTICLES ÉDUCATIFS PHYSIOTHÉRAPIE
Bonjour les randonneurs, Dans les prochains paragraphes je vais vous introduire au foam roller. Il s’agit d’un outil fantastique et surtout très économique qui peut être utilisé pour détendre vos muscles tendus et endoloris après une randonné. Ce type de rouleau en...
by robincollardphysio | Oct 14, 2019 | BLESSURES
Au milieu de l’été 2017, j’ai décidé de partir à l’aventure pour aller rejoindre mon ami Tommy en Pennsylvanie le temps d’un weekend. Pour ceux qui lisent mon blogue depuis longtemps, vous savez sans doute que mon ami Tommy qui était mon partenaire de rando habituel à...
by robincollardphysio | Avr 30, 2019 | RÉVISIONS D'ÉQUIPEMENTS
Tout bon randonneur a certainement eu une mauvaise expérience avec un mateau de pluie sensé être à la fois imperméable et respirant. Personnellement, j’ai plutôt connu des manteaux qui me donnaient tellement chaud en marchant que je terminais ma randonnée aussi...
by robincollardphysio | Avr 18, 2019 | À SAVOIR AVANT DE PARTIR EN RANDO, BLESSURES
Bonjour mes amis randonneurs, Le mois d’avril est sans l’ombre d’un doute l’un des mois les moins propices à la pratique de la randonnée pédestre. C’est en fait le début du printemps, qui coïncide avec la fonte des neiges en montagne. C’est cette...
