by robincollardphysio | Fév 6, 2020 | À SAVOIR AVANT DE PARTIR EN RANDO, ARTICLES ÉDUCATIFS PHYSIOTHÉRAPIE
Bonjour les randonneurs, Dans les prochains paragraphes je vais vous introduire au foam roller. Il s’agit d’un outil fantastique et surtout très économique qui peut être utilisé pour détendre vos muscles tendus et endoloris après une randonné. Ce type de rouleau en...
by robincollardphysio | Oct 14, 2019 | BLESSURES
Au milieu de l’été 2017, j’ai décidé de partir à l’aventure pour aller rejoindre mon ami Tommy en Pennsylvanie le temps d’un weekend. Pour ceux qui lisent mon blogue depuis longtemps, vous savez sans doute que mon ami Tommy qui était mon partenaire de rando habituel à...
by robincollardphysio | Avr 30, 2019 | Non classé
Tout bon randonneur a certainement eu une mauvaise expérience avec un mateau de pluie sensé être à la fois imperméable et respirant. Personnellement, j’ai plutôt connu des manteaux qui me donnaient tellement chaud en marchant que je terminais ma randonnée aussi...
by robincollardphysio | Avr 18, 2019 | À SAVOIR AVANT DE PARTIR EN RANDO, BLESSURES
Bonjour mes amis randonneurs, Le mois d’avril est sans l’ombre d’un doute l’un des mois les moins propices à la pratique de la randonnée pédestre. C’est en fait le début du printemps, qui coïncide avec la fonte des neiges en montagne. C’est cette...
by robincollardphysio | Avr 14, 2019 | EXPÉDITIONS
Bonjour mes amis randonneurs! Plusieurs parmi vous êtes problablement allés au Portugal récemment ou prévoyez y aller dans un futur pas trop lointain. Ce pays figure parmi les moins cher à voyager en Europe de l’ouest. Le pays est aussi connu sur la scène...
